带着3个问题看这张图:屏幕上面的图片你看到了什么?
如果这个动物有心情,它会是什么样的心情?
看到这张图片,联想到现在的自己,会是什么感觉?
有的小伙伴看的是天高任鸟飞
有的小伙伴觉得鸟飞得很高很远,它很累,好像下一秒就要掉下去了。
还有的小伙伴看的是孤独,落单的鸟。
以前,从没接触心理学,一直觉得很枯燥且神秘。让人有种想要敬而远之的敬畏感。
上周日,听了心理咨询培训课老师的课后,发现对心理学又多了一些认识,他并不是简
单的聊天,他可以通过专业的工具,让我们快速的认识。
通过这堂课认识了心理咨询师专用的欧卡牌,它有88张卡牌(人工画的油彩画),88张
字牌,组合起来7744种变化。
通过这些欧卡牌,让原本在一起,互不认识的小伙伴,通过对卡牌和字牌的自我认知,
各抒己见。
因为这次来的很多都是宝妈,所以老师分享了一个小故事:
你的孩子,想要那个碗,你在其他房间做手头上的事。突然,听到“嘭”一声,
你过来问:“谁干的?”
小孩连忙说:“不是我干的?”
你一听,火就上来了,说:“你撒谎!不是你干的,还会是谁干的?家里总共两个人。”
其实,小孩子撒谎,是一种进步的表现,反而说明孩子非常聪明。
我们很多时候关注孩子撒谎这件事,而没有真正关注孩子为什么撒谎。
反而,这撒谎背后的原因,才是我们应该重视的。
那么遇到这种事,我们正确的处理方式,有三个步奏:
第一步,首先蹲下来,上下打量一下孩子,询问孩子有没有受伤;
第二步,什么都不要说,拿来扫帚和簸箕,大块的碎片,可以让孩子
带个手套, 小的大人用扫帚扫进簸箕里倒掉;
第三步,等空下来,闲的时候,把孩子叫到身边。告诉孩子,下次拿碗
的时候,用双手捧着,这样碗就不会掉。
这样孩子即学会了,怎么拿碗不会掉,并且下次做错事情的时候,敢于承担
责任,不会再害怕承认错误。
我个人觉得心理咨询师最大的魅力就是,不予评判、包容、尊重。