戒烟。 [复制链接]

本人今年31，16岁开始抽烟，没戒之前一天两包无压力，算是老烟枪！
脑子一热，于2月28日凌晨1点30分开始戒烟，到今天正好30天！
1－3天(精神转移法)  4－10天(精神转移法)
11－20天(精神转移法)21－30天(精神转移法)

戒烟30天的好处
1.呼吸顺畅了
2.早上起来嘴里再也没有一股子烟味了
3.气色变好了
4.爬楼不那么喘了
5.30天多了1500块钱
6.再也不用舔着脸给人递烟了
7.再也不用舔着脸接别人给的烟了
8.跟女朋友交流更加到位了
9.从160斤瘦到145斤
10.有待发现…