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前言
为图方便，一日三餐靠外卖解决；酷爱软饮料，甚至代替饮水，这样的人你身边有吗？近几日，杭州医学院附属义乌医院连续接诊了多名年轻的痛风患者，有的脚踝红肿疼痛，更有的手指肿成萝卜一样。
下午两点，风湿免疫肾内科主任许彩青，到病房查看刚入院的病人小张的情况。小张来自安徽，今年27岁，别看他年纪不大，早在十年前，就有过痛风发作的病史。小张：我爱喝饮料，现在还好一点，以前基本是不喝水，就喝饮料。小张的左手食指几乎肿到了原来的三倍粗细，关节彻底变形，脚踝上还有一处肿胀大如橘子，穿鞋都困难。那怎么会发展到这么严重的症状呢？小张说，可能跟他近几年的饮食习惯有关。小张：大学毕业以后吧，家里也不怎么吃，就吃外卖，那时候家里还会做饭，上班以后就，2017、2018年左右，就很少吃家里做的饭，一天三顿都基本是外卖。 而在小张的隔壁，来自温州、今年33岁的小章也因为痛风住了院。他说自己平时爱吃海鲜，而且还有个习惯——“痴迷”碳酸饮料。小章：就是运动完，打篮球很会打的，打完篮球之后就喝饮料。记者：频率很高？小章：每天打，每天打完都喝。 许彩青告诉记者，长期吃外卖、喝软饮料等不健康的饮食习惯，是导致如今年轻人痛风入院的“罪魁祸首”。杭州医学院附属义乌医院风湿免疫肾内科主任 许彩青：因为痛风的发生，根本原因是体内尿酸过高，尿酸过高会沉积到关节和脏器里边，血液里尿酸高过饱和浓度，就会沉积到各个组织里面，就有可能发生痛风。尿酸是嘌呤代谢的产物，而嘌呤主要存在于高动物蛋白食物中；摄入软饮料中的果糖，会促使尿酸合成、排泄减少，“开源节流”，尿酸在人体内堆积，自然会加重高尿酸血症。许彩青说，随着社会发展，人们的饮食水平不断提高，她所接诊的最小痛风患者年龄才14岁，应当引起大家的重视，学会预防痛风。杭州医学院附属义乌医院风湿免疫肾内科主任 许彩青：很简单，荤少素多，就4个字，不是说什么不能吃，绝对禁忌，肉少一点，把比例转换下。我们的年轻人是无荤不吃饭的，可以没有素菜但不可以没肉，这是我们现在孩子们的共性。还有一个，是喝健康的茶水，白开水，菊花水，这些都可以。但是果汁要少喝，碳酸饮料，像刚才的患者，就特别爱喝，糖饮料和果饮料，都是酸性的，影响了尿酸的排泄。
来源 | 《同年哥讲新闻》
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