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卧室是人们休息睡觉的空间，所以选择卧室灯光可不能大意，卧室灯光如果太亮，会直接影响到人们睡眠质量，那么卧室灯多少瓦合适呢? 卧室灯该如何选择呢？ 卧室灯多少瓦合适 在购买灯饰之前，我们需要按照卧室空间大小，再来选择合适的瓦数，首先要注意灯光线是否柔和，瓦数不可过大以及瓦数较小，如果有睡前阅读习惯的人来说，如果灯光太暗会伤害视力，很容易影响到人们睡前心境，如果光线太明亮，会刺激双眼，使人无法安然入睡，因此，我们卧室床头灯光线确保柔和度同时还要明亮度合适，这样会使人放松心情，也满足阅读需要同时还创造了一个良好睡眠环境。卧室空间不是很大那我们选择大概10—15W的灯就可以了，如果采用壁灯的话选择3W的亮度就足够，使用节能灯选择15W就足够。
卧室灯该如何挑选在进行购买时，我们要根据卧室中布置风格和家具摆设，和居住者喜好等，来确定灯饰类型。比如台灯和壁灯大部分家庭都放到床头灯使用，台灯尺寸大小和台灯盏数可以根据床头柜大小，款式以及质地来选择，床头柜可以单独摆放一盏或者两盏，如果是壁灯那需要按照床的大小来挑选，如果是大床可以在床头两边墙上各装一盏，则小床在床头正中上方安装一盏双头壁灯。
卧室挑选灯具思路选择灯首先我们要看材质，灯罩是否经久耐用以及安全，其次看是否具有柔和灯光效果，比如采用磨砂玻璃，羊皮纸材料，绢布等制造成的灯罩，那么它们呈现出半透明质地可以为卧室烘托出半明半暗，灯光色调采用鹅黄色，乳白色，橙色等暖色系列，营造出横斜交错温馨氛围，使人内心感到宁静而舒适环境。
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